Invista na sua saúde mental e descubra como a terapia pode melhorar a sua qualidade de vida.
Desfrute de sessões acolhedoras e seguras com quem tem conhecimento e experiência no cuidado da saúde metal da mulher e desfrute de resultados surpreendentes.
Se você sofre com algum desses problemas, A TERAPIA VAI TE AJUDAR.
baixa autoestima
Medo de rejeição, difculdade em aceitar elogios ou impor limites, busca frequente por aprovação, receio do fracasso e comparação excessiva.
ansiedade
Preocupação constante, cansaço, tensão muscular, pensamentos acelerados e insônia, afetando relacionamentos, produtividade e autoestima.
transições da vida
Maternidade, término de relacionamento, luto, mudanças na carreira, menopausa ou cuidar de alguém doente.
estresse
Fadiga constante, dores de cabeça frequentes, irritabilidade, dificuldade de concentração e relaxamento.
problemas nos relacionamentos
Dificuldade em se expressar, insegurança, padrões repetitivos ou relações desgastantes, seja na vida a dois, trabalho, família ou amizades.
difuculdade ao lidar com emoções
Se suas emoções parecem te dominar, gerando arrependimento após expressá-las ou medo de se posicionar por receio de julgamento.
Passo 1
Avaliação
No primeiro momento, realizamos uma avaliação cuidadosa. Você poderá compartilhar suas preocupações, desafios e objetivos, enquanto eu estarei aqui para te ouvir com empatia, sem julgamentos. Esse é um espaço seguro para que possamos compreender sua demanda e traçar um caminho personalizado para o seu processo terapêutico.
Passo 2
Plano de tratamento
Com base na avaliação, elaboro um plano de tratamento . Esse plano considera as abordagens mais eficazes e adaptadas ao seu contexto, com o objetivo de promover mudanças significativas e alcançar seus objetivos terapêuticos.
Passo 3
Aplicação e desenvolvimento
Aqui, começamos a aplicar estratégias e ferramentas específicas para te ajudar no seu processo de transformação. Ao longo das sessões, você desenvolverá habilidades para lidar melhor com pensamentos, emoções e comportamentos, promovendo mais equilíbrio e bem-estar na sua vida.
Passo 4
encerramento e autonomia
Quando os objetivos estabelecidos forem alcançados e você demonstrar segurança para lidar com suas questões de forma independente, iniciaremos o processo de encerramento da terapia. As sessões vão sendo espaçadas gradualmente, permitindo que você aplique, na prática, tudo o que aprendeu. O objetivo é que você se sinta preparada para seguir com mais autonomia, confiança e recursos para enfrentar os desafios da vida.
Prazer, RHAYANNE!
Psicóloga formada pela PUC-Minas e especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Tenho 33 anos de idade e sou mãe de um menino que me inspira diariamente a buscar e promover uma vida emocionalmente saudável.
Minha jornada na psicologia começou muito antes da formação acadêmica. Sempre tive facilidade em escutar, acolher e compreender o outro. Com o tempo, percebi que esta vocação poderia se tornar minha profissão — foi assim que encontrei meu propósito.
Além da especialização em TCC, concluí cursos de extensão em Psicopatologia, Prevenção de Suicídio e Psicofarmacologia. Sigo em formação continuada, para oferecer um atendimento cada vez mais completo e eficaz.
Meu compromisso é ajudar meus pacientes a entender seus padrões emocionais e comportamentais, desenvolver estratégias para lidar com desafios e encontrar mais equilíbrio no seu dia a dia. Na terapia, você terá um espaço seguro e acolhedor para se fortalecer emocionalmente e construir uma relação mais saudável consigo mesma e com o mundo ao seu redor.
Se você sente que é hora de cuidar de você, será um prazer te acompanhar nessa jornada.
perguntas frequentes:
Em atendimento ao Código de Ética do Psicólogo, não posso divulgar o preço do serviço nesta página. Entre em contato por WhatsApp que terei prazer em esclarecer suas dúvidas, inclusive sobre valores e formas de pagamento.
O atendimento é feito apenas no particular. Porém, serão emitidas notas fiscais de todas as sessões, o que permite reembolso dos valores (junto aos planos nos quais o reembolso é previsto) ou restituição de imposto de renda para quem faz a declaração completa.
Mulheres adultas.
Sim, a terapia online é tão eficaz quanto a presencial. Pode-se destacar, inclusive, algumas vantagens: maior flexibilidade de horários, liberdade geográfica e privacidade.